A escola é, sem dúvidas, um dos primeiros lugares que nos fazem ter contato direto com a organização. Já pensou nisso? Pois é lá que aprendemos a ter disciplina sobre uma série de coisas como, por exemplo, respeitar horários, se atentar à agenda de tarefas, seguir regras de bom convívio e outros tópicos importantes que os professores e a equipe escolar nos ensinam.
É no colégio que somos preparados profissionalmente para a vida, por isso, apesar de trazer dores de cabeça às vezes, se empenhar para tirar boas notas e se sair bem na escola são esforços que garantem bons frutos no futuro de qualquer pessoa. Mas, quem estuda sabe: não basta ir à escola, estudar em casa é imprescindível para um aproveitamento completo.
Apesar da importância, algumas pessoas possuem dificuldade de estudar fora do horário de aula. Por isso, ter uma rotina de estudos organizada que facilite o cumprimento das tarefas é essencial.
Para ajudar nesta tarefa, trouxe algumas dicas de estudo que vão ajudar no rendimento dos estudos:
- Manter os espaços da casa organizados facilita o processo de aprendizagem. É importante que quem vá estudar se senta livre e fora do alcance de estímulos ruins (como TV, celular, lugar barulhento etc) para que se concentre em suas tarefas e tenha uma aprendizagem efetiva.
- É importante ter um espaço reservado apenas para o estudo. Embora pareça bobo, é bom considerar ter uma cadeira confortável (se possível ergométrica), iluminação adequada e mesa apropriada. Assim você se sente mais estimulado a estudar em casa!
- Ter todos os materiais que você irá usar à mão. Assim você não desvia o foco do que está fazendo e evita de ter que levantar a todo o momento para pegar objetos que irá usar.
- Estipule um horário de estudo, pois, assim você cria um hábito bom e mantém a rotina de estudos. Quando criamos o hábito de estudar sempre em determinado horário, o cérebro guarda isso automaticamente e começa a te alertar todos os dias, como uma rotina.
- Antes de começar a estudar, é importante ter um objetivo de estudo claro, ou seja, determinar a matéria que irá ver, as páginas que irá ler e todo o conteúdo programado para ser estudado. Assim você não se auto-sabota!
- Programar pausas de 3 a 5 minutos depois de 25 minutos de estudo. Essa pausa é importante, porque quando estudamos diretamente sem parar, ficamos muito cansados, distraídos e o estudo não rende. É importante oxigenar o cérebro.
- Dar atenção ao sono. É importante determinar um horário para se deitar, pois, uma boa noite de sono nos deixa mais produtivos. Todo mundo sabe: quando estudamos com sono, nosso rendimento cai drasticamente e nem mesmo conseguimos prestar atenção no que estamos fazendo. Descansar a mente é tão importante quanto estudar, lembre-se!
- É imprescindível planejar a quantidade de atividades que você faz num dia. Muitas atividades ao longo do dia podem acabar nos sobrecarregando mentalmente, pois, é um esforço que vai além dos nossos limites. Temos de respeitar o máximo que podemos aguentar e, por isso, programar nosso dia e tarefas é tão importante.
E aí, gostou de alguma dica em particular? Espero que elas te ajudem a organizar uma programação incrível e produtiva de estudos!
Ah, e não se esqueça! O conhecimento edifica seres humanos melhores. Por isso, agradeça, não apenas em dias simbólicos, mas todos os dias àqueles que nos ensinam tanto com amor e dedicação: nossos professores!
Um grande beijU da Alê Criballi
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