Movimento Slow mostra a importância de desacelerar o ritmo e aproveitar os momentos

Você já parou pra pensar quando foi a última vez que fez algo com calma? Neste mundo agitado deixamos o café da manhã pela metade, o jornal meio lido e a história mal contada. O século XXI, cada vez mais, exige produtividade e seres humanos multitarefas, sem pausa ou respiro. Um dos problemas dessa urgência desenfreada é que ela estimula pessoas ao estresse, tensão e ansiedade em níveis tão absurdos que podem acarretar no desenvolvimento de síndromes psicológicas e comportamentais.

Foi refletindo sobre essas precárias condições que, o jornalista canadense Carl Honoré criou o movimento Slow (devagar, em inglês) e escreveu o livro Devagar, sobre este método e filosofia de vida que vem ganhando força e adeptos ao redor do mundo nos últimos anos.

O movimento Slow é a filosofia que se baseia na prática de atividades do dia a dia de forma mais consciente e lenta, aproveitando melhor cada momento da vida sem aquela pressa desnecessária. O movimento se aplica a diversas áreas da vida, como ao trabalho (slow work), à alimentação (slow food), aos estudos (slow school), aos hábitos de consumo (slow fashion), à saúde (slow medicine), entre outros.

É importante frisar que o desacelerar não significa, necessariamente, que devemos começar a procrastinar coisas ou ser devagar. É um lembrete para que aproveitemos os momentos da vida de forma orgânica e valorizemos o agora. É pensar antes de agir. É também organizar melhor o tempo que temos, a rotina do dia e cada tarefa a ser cumprida.

Métodos complementares

É importante reconhecermos que nos organizando melhor, a vida flui com mais qualidade e menos problemas. Saber como gerenciar o tempo e organizar os próximos passos de forma consciente pode ser o antídoto perfeito para as doenças da mente.

Para isso, podemos sempre aliar ferramentas e criar hábitos mais saudáveis para nós mesmos. Um exemplo disso é o método da Tríade do tempo, que pode ser utilizada em conjunto com o método Slow.

A técnica da Tríade do Tempo, criada por Christian Barbosa, o maior especialista brasileiro em gerenciamento de tempo, pode ser aplicada por qualquer pessoa, em qualquer estância, mas que pode ser considerada útil, principalmente, na parte profissional. Ela pode ser muito efetiva já que, de certa forma, ensina a definir metas e executá-las, conseguir gerenciar o tempo e equilibrar a vida de um modo geral.

Na metodologia, o tempo é dividido por três categorias: as importantes, as circunstanciais e as urgentes. Essa é uma forma de delimitar os campos que precisam de atenção, ou seja, a definição das tarefas mais prioritárias para as que forem menos.

Sendo assim, você pode definir a “tarefa” que tem mais prioridade em ser realizada e também decidir o tempo que você irá se dedicar sobre isso, sem nenhuma pressão a mais. Já falamos sobre este método aqui no blog, você pode conferir melhor como ele funciona clicando aqui.

Como mencionei há pouco, a técnica é muito útil para ser utilizada na parte profissional da vida, o que não exclui outros âmbitos. A Tríade também dá uma enorme atenção para a integridade do ser humano.

No fim, a tarefa é não ter tarefas estressantes. É desacelerar e viver cada processo. É dedicar um tempo para si mesmo, para sair e se divertir com a família ou amigos. É prestar atenção no aqui e no agora. É aprender a se relacionar com o tempo, equilibrar a parte mental e viver os momentos como devem ser vividos: Uma coisa de cada vez!

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Organiza Brasil

Organiza Brasil: Confira detalhes sobre a maior feira de organização do Brasil!

Como contei aqui no blog, no último dia 28 de setembro aconteceu a 6ª edição da Feira Organiza Brasil em paralelo com a Conferência Personal Organizer Brasil. Quem se interessa sobre organização sabe que essa é a oportunidade perfeita para conhecer novas marcas, produtos diferenciados que facilitem a vida de quem organiza e também para aprender técnicas incríveis com bons profissionais do setor.

Esta foi a quarta vez que participei do evento que se inova a cada edição trazendo novidades em produtos, serviços, dicas e muitas inspirações para quem, assim como eu, trabalha ou simplesmente se interessa pelo assunto.

Todo ano a feira me surpreende de alguma forma e nesta edição não foi diferente, tudo estava impecável. A programação contou com 6 workshops apresentados por conceituados profissionais do nicho que falaram sobre organização digital, organização da casa e produtividade no trabalho. Confira os palestrantes e temas:

  • Micaela Goes – Um arruma o outro desarruma
  • Christian Barbosa – Organize seu tempo e seja produtivo
  • Adinalva Ruggieri – Aprenda a organizar seus armários e closets
  • Lucy Mizael – Organize e facilite sua rotina doméstica
  • Nalini Kruglensky – Os segredos da organização com o método de Marie Kondo
  • Raoni Luna – Organize sua via digital

Além de palestras completas sobre técnicas de organização, pude conferir de pertinho diversas novidades exclusivas em produtos para organizar todos os espaços da casa e vida. E falando em novidades, uma super bacana que o evento trouxe foi o Prêmio Queridinho POB 2019. Os expositores/patrocinadores puderam concorrer ao prêmio indicando um de seus produtos organizadores em lançamento. Nesta edição 30 produtos foram indicados, 6 foram para a disputa final e o público votou e escolheu o ganhador. Este ano a colméia rígida da <Ou> foi eleita a vencedora!

Confira a lista de alguns produtos indicados e finalistas:

Finalistas:

Assim como nos anos anteriores, posso confirmar que o evento de 2019 me surpreendeu, pois, trouxe muitas novidades, convidados especiais, workshops, palestras e uma experiência completa para quem trabalha ou se interessa pelo segmento de organização. Mal posso esperar para a próxima edição!

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Um grande beijU da Alê Criballi

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As toxinas da casa: Para uma vida próspera, desapegue!

Se considerarmos todos os lugares do mundo, o mais especial, para a maioria de nós, é o lar. Isso porque é na nossa casa que encontramos sossego, paz, aconchego e descanso. Aliás, é para lá que sempre retornamos ao final de um expediente de trabalho, de uma viagem ou qualquer outro lugar. Pode até parecer clichê dizer isso, mas não há nada melhor como a casa da gente para se estar.

Por se tratar de um lugar tão importante, nossa casa deve ser um ambiente de muitas boas energias, amor, respeito e tranqüilidade. É preciso ter sempre em mente que, assim como nosso corpo, nossa casa é uma espécie de templo que demanda cuidado, afinal, é onde recarregamos nossa energia para um novo dia, um novo desafio. Por isso, é tão importante que ela esteja organizada, livre de energias negativas e toxinas que deixam o lugar com ar negativo e de baixas vibrações.

As toxinas da casa são todos aqueles objetos, sentimentos e coisas que não utilizamos mais, que perderam a utilidade ou sentido, mas que mesmo assim mantemos. Nada mais são do que entulhos que nos prendem ao passado e nos impedem de prosperar.

E, falando em toxinas, este mês, minha amiga Cris Meloni (@crismelonifengshui) e eu (@organizandu), criamos no Instagram o Desafio #21DiasSemToxinas, que tem como principal proposta alertar você justamente sobre estes tipos de objetos, sentimentos e ações que possam ser tóxicos à você e sua casa.  Participe, é gratuito!

Para te ajudar no processo de identificação e destralhamento, montei uma lista com alguns objetos e coisas que você deve se livrar já:

  • Objetos quebrados
  • Mofo nas paredes
  • Bocas do fogão que não funcionam
  • Roupas que não servem mais
  • Imagens que não agradam
  • Tampas sem potes
  • Fios desencapados
  • Meias sem par
  • Sentimentos ruins
  • Objetos que tragam
  • Lembranças ruins
  • Escovas de dente velhas
  • Portas rangendo
  • Roupas rasgadas e com bolinha
  • Espelhos rachados e quebrados
  • Manuais de aparelhos antigos
  • Janelas que emperram
  • Objetos embaixo da cama
  • Plantas e flores secas
  • Objetos de épocas ruins
  • Revistas e jornais velhos
  • Gritos e reclamações

É sempre importante prestarmos a atenção ao nosso redor, identificar se existem toxinas em casa e, se necessário, fazer uma sessão de desapego para que você se livre definitivamente de coisas que não servem mais.

Você também deve ter em mente que, a desintoxicação do lar é um exercício que deve ser feito sempre que possível, pois, com o passar do tempo nossos sentimentos e necessidade pelas coisas mudam, assim como a energia dos ambientes. Esteja atento e estimule apenas boas energias!

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Método Pomodoro

Técnica Pomodoro: Gerenciamento o tempo de forma simples e produtiva

Assim como bons, existem também alguns hábitos ruins que podem contribuir para a desorganização de uma pessoa e sua vida. Se você, frequentemente, adia tarefas importantes ou urgentes porque pensa que elas podem ser feitas no amanhã que nunca chega, pode ser que sofra um destes terríveis hábitos: A procrastinação.

A pessoa procrastinadora tende a deixar tudo para a última hora, o que pode afetar negativamente em sua qualidade de vida, já que ela sempre realiza suas tarefas no limite do tempo, estressada e sem a dedicação necessária. Além disso, a procrastinação gera no indivíduo uma considerável perda de produtividade e sentimento de culpa.

Este hábito é comum em muitas pessoas, mas, mesmo assim, é possível vencê-lo com algumas mudanças. O mais importante é ter consciência da importância de concluir o que precisa, de fato, ser feito. Definir prazos, enumerar as tarefas ou fazer de imediato o que estiver pendente são maneiras de evitar o hábito da enrolação.

Além disso, existem métodos que podem ajudar controlar e até acabar com a procrastinação. Este é o caso do Pomodoro, uma técnica muito simples que consiste em trabalhar por bloquinhos de tempo, começando e terminando a tarefa no mesmo período, sem deixar nada para outra hora.

Em geral, os objetivos da técnica Pomodoro são aumentar a concentração, a produtividade, diminuir as interrupções, descobrir quanto tempo você leva para realizar cada tarefa e aliviar a ansiedade.

A metodologia nasceu quando o italiano Francisco Cirillo estava procurando por um método de gerenciamento de tempo. Com a técnica é possível aumentar sua concentração e, principalmente, sua produtividade.

Mas, como utilizá-lo?

Basta dividir o tempo de seu trabalho em diversos blocos de 25 minutos, apelidados de Pomodori (plural de pomodoro). A ideia é trabalhar em suas tarefas ininterruptamente, fazer pausas de descanso entre um ciclo e outro de aproximadamente 5 minutos e descansar por 15 minutos ao final de quatro ciclos completos.

1) É importante que antes de começar a utilizar a técnica Pomodoro, você se organize e faça uma lista de tarefas a serem executadas durante o dia. Atenção: é preciso que haja itens que são realizáveis no dia presente.

2) Depois, é necessário cronometrar o tempo com o auxílio de um despertador, podendo ser do celular, relógio ou até mesmo um timer de cozinha. Daí, basta colocar o cronometro para “despertar” a cada 25 minutos e riscar todas as tarefas feitas até as pausas.

3) Ah, não se deve interromper os momentos de descanso! É importante que esse tempo seja respeitado.

O método ainda exige que em cada Pomodoro seja realizada apenas uma única tarefa, nem mais, nem menos.

Mas, afinal, “e se eu terminar antes do Pomodoro acabar?”

Então você pode responder um e-mail, ou revisar o trabalho, isto é, usar o tempo restante para algo que poderá ser feito rapidamente.

Para quem possui o hábito de deixar tudo para depois, a técnica Pomodoro pode ajudar muito porque é imediatista. Você programa o que fazer com a ajuda de uma lista e com o tempo definido você coloca a mão na massa e faz sem adiar.

O método Pomodoro pode ser muito útil para quem precisa se organizar com as tarefas do dia a dia e não sabe como. Com ela, você consegue executar todos os trabalhos pendentes com êxito e de quebra acabar com o mau hábito de procrastinar. Se você se identificou, coloque já a técnica em prática na sua vida e veja mudanças!

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5 maus hábitos de pessoas desorganizadas

Apesar de ser muito positivo e saudável, o hábito de organizar não nasce com todas as pessoas. Algumas são ensinadas ainda pequenas sobre a importância de criá-los e outras simplesmente não são por falta de estímulos ou outros fatores pessoais. Ainda assim, é comprovado que qualquer pessoa pode aprender a ser organizada, independente da idade ou momento da vida em que se está.

A organização de um lar pode ser uma tarefa simples para as pessoas que possuem bons hábitos e planejamento. O chato é quando a falta de informação ou até mesmo preguiça fazem a gente adquirir hábitos ruins e prejudiciais pra nós mesmos. Esconder a bagunça debaixo do tapete, por exemplo, é um truque muito usado, mas a verdade é que, no fundo sabemos que estamos apenas nos auto-sabotando.

Como tentativa de ajuda, é muito comum encontrarmos dicas na internet, em livros e revistas sobre se tornar alguém mais organizado, porém, é raro encontrarmos matérias que falem sobre maus hábitos que acarretam na desorganização infinita. Você consegue reconhecer algum?

Confira 5 maus hábitos que pessoas desorganizadas cometem:

1 – Ter um quartinho da bagunça
Esse é um clássico! Sempre que você ganha ou compra coisas inúteis vai logo enfiando tudo dentro do famigerado cômodo da bagunça e pronto! Aquele objeto que, provavelmente, você nunca irá usar, fica lá, pegando poeira eternamente. O quartinho da bagunça é um tipo de hábito péssimo que muita gente tem. O fato é que empilhar tanta tralha pode trazer problemas maiores que desorganização, como sujeira, animais e até doenças. Fora que tantos objetos desnecessários impedem que a energia da casa flua. Veja bem, ter um cantinho para guardar coisas que não estão sendo usadas no momento não é um problema, mas amontoar um monte de coisa desnecessária realmente não é um bom negócio. Evite!

2 – Não lavar a louça enquanto cozinha
Acumular panelas, talheres e objetos sujos na pias enquanto se cozinha não é uma boa ideia. O correto é que a cozinha esteja sempre limpinha quando for colocar a mão na massa. Ah, quando estiver cozinhando também é importante ir lavando todas as coisas utilizadas. Desse jeito, você leva menos tempo na cozinha!

3 – Deixar várias correspondências pela casa
Correspondências podem significar documentos importantes, por isso, você corre até certo perigo quando as deixa espalhadas pela casa, sem nenhum cuidado. Você pode acabar perdendo alguma conta importante e até se atrapalhar com as datas de pagamento. Já pensou que bagunça? Por isso, é importante que as correspondências fiquem sejam organizadas e fiquem em um único lugar.

4 – Acumular papéis demais
Falando em papel, este é mais um tipo de coisa que é facinho de se tornar pura bagunça. O certo é sempre descartá-los, ou melhor, reciclá-los. Leu o jornal? Que tal passá-lo à frente? Acumular papel não é um hábito legal.

5 – Esconder a bagunça nas gavetas
Esconder objetos que você não usa numa gaveta não é um hábito positivo. Se você sabe que um objeto não possui utilidade, é melhor doá-lo para alguém que precise ou até mesmo cogitar jogá-lo fora. Não acumule coisas inúteis nas gavetas da sua casa, procure sempre fazer limpezas nestes lugares e se desapegar do inútil.

Esta matéria foi inspirada nesta outra aqui: Revista Casa e Jardim: https://glo.bo/2lUZBUf

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Somente o Essencial

Somente o Essencial

Recentemente falamos sobre o Essencialismo, a técnica de produtividade que ajuda a tomar decisões e otimizar o tempo, mas o assunto está em alta e merece ser mais explorado, portanto, vamos reforçar alguns pontos e trazer um conteúdo mais reflexivo sobre o tema.

Você acredita que o fato de uma pessoa ter a capacidade de realizar inúmeras tarefas, ter o carro do ano, a casa dos sonhos ou assumir muitas responsabilidades é algo positivo e que garante o sucesso?

Geralmente esses excessos acabam por provocar o desgaste do ser humano ao longo de sua vida. Você pode até pensar que não, mas a verdade é que quanto mais o indivíduo consome, mais ele tem necessidade de obter coisas e menos feliz ele se sente. Isso porque objetos não suprem as reais necessidades do ser.

Muitas vezes buscamos a paz nas coisas, consumimos, nos distanciamos do nosso sentido de viver e esquecemos que a verdadeira paz deve vir de nós mesmos, do nosso interior. A filosofia do essencialismo é básica e única, mas não deixa de ser um grande desafio. Para algumas pessoas pode ser difícil abdicar da ideia de que “mais” não significa “melhor”.

Segundo, o consultor inglês Greg McKeown, autor do best seller: “Essencialismo: A disciplinada busca por menos”, a pessoa essencialista sabe diferenciar o desnecessários do indispensável. Se concentrar no essencial para ele é o segredo do sucesso para esse mundo super conectado. Greg ainda afirma que as pessoas nāo estāo com falta de tempo, mas sim com dificuldades em fazer escolhas.

Permitir-se fazer menos, mas melhor. Essas são as três palavras mágicas do essencialismo: “menos, mas melhor”. Isso é  uma filosofia de vida e de carreira. Ela permite que você use melhor os recursos de que dispõe.p

É possível fazer um paralelo do Essencialismo com a Organização. Para saber o que é essencial você precisa revisar toda sua vida, e consequentemente organiza-la. O essencialismo  não se trata de fazer mais coisas em menos tempo e sim as coisas certas, mas sim um método para identificar o que é realmente importante e eliminarmos distrações e coisas que nāo fazem sentido em nossas vidas. Reduzir, simplificar e manter o foco devem ser nosso objetivos.

Gostaria de propor um desafio para vocês: Reflita o que é essencial e busque um caminho que realmente faça sentido. Seja na vida pessoa ou profissional, seja na organização da sua casa. Adianto que o caminho não será fácil, terão os momentos das escolhas e tomadas de decisões, do desapego, do redirecionamento, mas uma vez iniciada a ação, você perceberá que é possível viver com mais qualidade de vida e viver com o que realmente importa.

Escreva e reflita a respeito! Se quiser compartilhar pode me enviar um e-mail: alecriballi@organizandu.com

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Como fazer boas escolhas?

Se a vida fosse um filme, seríamos considerados os protagonistas de nossa própria história. E, justamente por isso, vez ou outra e em determinados âmbitos, nos encontramos encurralados sobre qual o melhor caminho a seguir.

Tomar uma boa decisão é algo relativo e depende da singularidade de cada pessoa: Como ela pensa, como sente e enxerga as coisas. Uma boa escolha pode influenciar na harmonia de cada um, e, consequentemente fazer com que esse indivíduo se sinta realizado.

A organização, seja de um ambiente ou como um estilo de vida, está ancorada ao que considero uma boa escolha. Isto porque, com ela aprendemos, por exemplo, que é preciso tomar decisões sobre o que manter ou desapegar para que as coisas fluam.

E não estamos falando apenas sobre o lado material, organização vai muito além deste pilar, ela trabalha também com o lado psicológico e, em geral, a forma como enxergamos as coisas.

Mas como faço para minha vida fluir sendo organizada?

Coloque as  mãos na massa se livrando da bagunça que lhe impede de prosperar. Existem alguns pontos que podem ajudar você refletir e chegar na melhor decisão sobre o que manter ou se desapegar pra valer:

Avalie o que não é necessário. Pare, pense sobre seus bens materiais. Será que realmente precisa de todas as coisas que tem? É importante conseguir avaliar de forma racional se elas realmente se encaixam ou fazem sentido na sua vida. Muitas vezes nos apegamos a coisas que não precisamos de verdade.

Esteja disposto a se desapegar.

“Mas… É só por precaução”. Temos essa mania de manter coisas que não precisamos com o pensamento de que um dia ela será necessária. A verdade, é que essa é uma desculpa que criamos para acumular bagunça. Para mudar essa história, é preciso treinar a mente até que ela interprete essa mania como algo errado e tóxico para sua vida. Como fazer isso? Se questionando sempre sobre a importância de cada objeto! É óbvio que este é um exercício diário, mas que, como qualquer outro, pode render frutos, tudo depende da sua dedicação!

Segurança

Como é possível passar segurança para si mesmo, seja para fazer uma escolha ou definir algo importante, em meio à bagunça? Não tem como! Ela nos deixa para baixo, sem motivação ou esperança. A desorganização remete a coisas não resolvidas, portanto, antes de tomar uma decisão, arrume sua confusão! Você terá mais inspiração, tenho certeza.

Pode parecer besteira, mas a desordem pode, em casos severos, levar alguém ao fracasso em vários âmbitos da vida. Mas, isso só acontece se a pessoa em questão permitir! Por isso, a organização pode ser considerada um anjo da guarda que nos orienta a fazer boas escolhas para uma existência harmônica e de sucesso. Não permita que a bagunça deprecie outros pontos da sua vida!

Bem, não importa qual seja o destino, é fundamental que tenhamos em mente que somos inteiramente responsáveis pela forma que nossa vida flui. O mais importante de tudo é que façamos escolhas que tragam boas reflexões, ensinamentos e causem plena satisfação.

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Cozinha mais prática

A cozinha é, com certeza, um dos principais ambientes da casa, por isso a disposição de cada item dentro dela tem de contribuir com sua praticidade e funcionalidade.
Infelizmente não é o que vemos por aí, então preparei essas dicas pra você que já tem e quer melhorar a sua, ou pra você que está montando sua cozinha nova. Vale à pena ler e se atentar a cada um dos toques.
1.É importante que a geladeira e o micro-ondas fiquem distantes da geladeira já que quando estão próximos é exigida uma maior freqüência de trabalho do motor da geladeira, aumentando o custo com energia.
2.Utensílios usados com maior freqüência, como colheres, conchas, pegadores de arroz, podem ficar em uma bancada em cima de um porte charmoso.
3.Os itens relacionados ao café, principalmente se você faz café todos os dias, devem ter um cantinho para lês, de preferência numa bandeja ou numa cesta. Açúcar, pó de café, cafeteira e xícaras sempre ä mão vão facilitar sua vida na hora da preparação do seu pretinho básico.
4.Os alimentos que acompanham o café (bolacha, torradas, biscoitos, barrinhas de cereais) também devem ficar juntos e de preferência num armário próximo ä bandeja de café.
5.Temperos e condimentos podem ficar em um porta-tempero pequeno sobre ou sob a bancada ou numa gaveta ou porta especialmente desenhada para temperos ao lado do forno, porque vão te ajudar a preparar a comida mais rapidamente.
6.As panelas costumam ser volumosas e ocupam bastante espaço nos armários, por isso depois de ver diversas opções de locais para guardá-las, chegamos a conclusão que o melhor lugar para suas companheiras do dia a dia é um gavetão, porque o gavetão vai acompanhar o peso das panelas e ser fácil de abrir.
7.Ter um tábua de vidro em cima da bancada, onde você vai preparar os alimentos, também vai ser bem útil e resolver seu problema de definição de espaço para corte dos alimentos,
8.Na hora que tiver organizando seus pratos e copos, pense no uso que dá a eles, sendo assim separe os usados no dia a dia daqueles usados somente em ocasiões especiais. Mesmo que fiquem todos no mesmo local, coloque os que são usados com mais freqüência na frente.
9.Uma fruteira é item indispensável na sua cozinha, ainda mais se tiver criança ou se preza por uma alimentação mais saudável, porque só o fato dela estar acessível já vai te ajudar a consumir mais este alimento tão rico.
10.Lembre-se de dar uma olhada na postagem sobre organização de geladeira aqui
e siga as dicas.
11.Dentro dos armários a organização por setorização vai facilitar sua rotina, pois quando pensar em potes plásticos não vai precisar ficar abrindo todas as portas pra achá-lo.
12.Guarde os panos de prato ou copa em rolinhos ou dobrados na vertical e faça a dobra de forma que consiga ver o desenho ou estampa de cada um.
13.Falando em panos de prato, eu até hoje não vi ainda uma casa que consiga usar aquele suporte de colocá-los que vem nas cozinhas planejadas. Se você usa, continue usando, afinal eles foram feitos pra isso. Agora, se não consegue usá-lo não se sinta mal, eu também já tive ele em várias casas que morei (e olha que já mudei de casa 8 vezes em 20 anos de casada), até por isso me sinto segura em dar essas dicas, porque já experimentei diversas idéias. Mas, voltando, seu pano de prato pode ficar no puxador da gaveta, na porta do seu forno, ou ainda, num ganchinho da 3M ou num suporte, mas sempre próximo da pia, onde você vai usar mais.
14.Além do pano de prato, você também vai precisar de um bate mão que serve para enxugar a mão num pano diferente do que você seca a sua louça. Ele pode ficar na porta da geladeira, eu já vi alguns próprios para geladeira vendendo por aí.
15.Seus alimentos como, arroz, feijão, açúcar e farinha serão melhor armazenados e ficarão mais bem protegidos se ficarem acondicionados em vidros ao invés de plásticos, ou caso achem os vidros perigosos, principalmente se tiver crianças em casa, aconselho usar os potes herméticos de acrílico, além de lindos, eles conservam o alimento muito bem. Outra dica é escolher os potes de vidro ou acrílico retangulares e empilháveis, pois otimizam espaço.
16.Tenha uma luz branca na cozinha ela melhorará muito seu trabalho, ainda mais à noite.
17.Evite tapetes escorregadios na cozinha, mas não abra mão de um próximo à pia.
18.Não misture, em hipótese alguma, alimentos com produtos de limpeza, porque isso pode afetar sua saúde. Falei disso aqui.
19.Por último, guarde tudo o que usa com menos freqüência nos armários do alto, mas o mais importante faça uma sessão de desapego e destralhamento e fique somente com o que usa na sua cozinha. Você vai ver como sua vida vai fluir melhor. Nos vemos em breve.

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Mais produtividade: como acabar com os ladrões do tempo

Saber planejar o seu dia é um dos principais truques para conquistar mais produtividade; ter um propósito definido lhe permitirá focar nas coisas certas

A tecnologia, especialmente as redes sociais, tem sido um dos maiores vilões quando o assunto é roubo de nosso tempo.

Mas, ela não é a única culpada nesta categoria. Aqueles minutinhos a mais que você fica na cama, enrolando pra levantar ou que você fica parado pensando qual a próxima tarefa a fazer, também corroboram pra diminuir sua produtividade no dia a dia e precisam de atenção.

Saber planejar seu dia é um dos principais truques para lidar com os vilões da produtividade. Você precisa se conhecer bem para saber o que realmente importa para você. Por isso ter um propósito bem definido vai permitir que tenha foco e dedique seu tempo para as coisas certas.

Ficar totalmente desconectado não vai resolver o seu problema de falta de tempo

Mas usar alguns truques como silenciar seu celular e focar na tarefa do momento, pode contribuir para que seu tempo seja melhor usado e você consiga fazer o que é essencial para ter os resultados propostos e atingir seu propósito.

Seu dia pode render mais se você começar a prepará-lo na noite anterior.

Uma dica infalível para ganhar tempo no começo do dia é esperar para ligar o celular apenas quando estiver abrindo a porta para sair para seu trabalho ou para seu primeiro compromisso do dia.

Separar a roupa que vai usar, deixando ela num local de fácil acesso, também te dá uns minutinhos a mais no dia. Ter uma cesta na geladeira e no armário com todos os itens do café da manhã juntos também vai ajudar você a perder menos tempo na hora de preparar a mesa.

Sua bolsa, chaves, carteira e celular podem ter um cantinho especial e de fácil acesso logo na entrada da casa, assim você não perde aqueles minutinho preciosos procurando seus itens de primeira necessidade logo cedo e foge da possibilidade de se irritar e estragar seu dia.

O xis da questão da produtividade

Saber como estamos planejando nosso dia e como queremos usar nosso tempo livre. Afinal na Era da internet, as facilidades estão aí para serem usadas e cabe a nós determinarmos o que priorizaremos.

É possível, por exemplo, determinar o melhor horário pra você ver seu programa preferido sem precisar seguir a programação da TV. Usar aqueles minutos no trânsito para ouvir um áudio book ou podcast com seu assunto preferido pode te fazer parar com aquela desculpa que não tem tempo para ler ou estudar.

Determinar três momentos no dia para checar suas mensagens e caixa de entrada sem se preocupar com o que entra na sua caixa nos demais períodos, vai fazer você desconectar um pouco do mundo online e focar no mundo real e no que realmente interessa pra você.

Desligar o celular ou colocar no silencioso é um respeito necessário quando você estiver conversando com um amigo, mais ainda, se foi um encontro pré-agendado entre as partes. As pessoas estão distraídas sempre olhando no celular, e olhar no olho e prestar total atenção no que o outro fala é um delicadeza e respeito que, infelizmente, estão em baixa hoje em dia.

Ter uma rotina com as tarefas predeterminadas e escritas numa agenda com um cronograma de horário para cumprir cada uma é uma das coisas que mais me fazem exercer as diversas atividades que tenho como, mãe, assessora em uma ONG, voluntária e Personal Organizer.

Planejo minha semana com antecedência, com cuidado e atenção, deixando algum tempo para cuidar de mim. Uma massagem, uma leitura relaxante, um café com uma amiga fazem parte da minha rotina semanal e me dão o prazer e gás que eu preciso para continuar e lidar com tudo que é necessário.

Saber delegar também é importante neste processo

lembre sempre que você não é a mulher maravilha e precisa dividir as tarefas com o companheiro, contratar uma empregada ou um transporte escolar para levar seus filhos à escola, também vão te dar alguns minutos preciosos no dia.

Afinal, o grande filósofo grego já dizia: com organização e tempo, acha-se o segredo de fazer tudo e bem feito.

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